TAHÁK KE STAŽENÍ ZDARMA
Pouze velikost porcí potravin, žádné počítání kalorií.

Chcete začít hubnout, na jídle si pochutnat a netrápit se hlady?

Pak to, kolik vážíte, rozhoduje o tom, jak velkou porci jídel potřebujete.

NA VELIKOSTI ZÁLEŽÍ!  

Stáhněte si tahák velikostí porcí základních potravin a budete jednou provždy vědět:

  • co je pro vás malá porce a co už je moc
  • co je vaše porce bílkovin, zeleniny, ovoce a různých příloh
  • jak si poskládat talíř, abyste konečně viděli první výsledky hubnutí.

⬇️ Poskládejte si svůj talíř bez počítání kalorií ⬇️

0 lidí už ví, jak velké porce jídel potřebují k hubnutí