Online kurz
JARNÍ RESTART

Správné sezónní potraviny ve správný čas. Začněte pravidelně jíst, pochutnejte si a nastartujte svůj metabolismus. 

Začínáme již 25.4.2019

Vím, svět není dokonalý ...
Ráda bych vám ale představila vaření dle METABOLIC balance® - vaření jednoduše a stylově.

Vaření rychlé, nápadité, zdravé, z kvalitních a dostupných surovin. A samozřejmě chutné, dokonalé.

Věřím, že to bude pro vás dostatečná inspirace ke změně způsobu přípravy jídel nejen na pár dní.
Věřím, že postupně si způsob stravování oblíbíte a zařadíte spoustu receptů mezi svoje oblíbené trvale.
A věřím také, že žít - jíst pomocí principů stravování METABOLIC balance® vám i všem kolem vás pomůže
předejít spoustě zdravotních komplikací do budoucna.

To, jestli se pak rozhodnete získat svůj osobní, unikátní stravovací program  METABOLIC plán je rozhodnutí jenom na vás.

Zatím to můžeme zkusit spolu třeba aktuálně v Jarním online kurzu hubnutí.
Doufám, že si spolu užijeme spoustu kulinářských zážitků a vzájemné inspirace.

Bude mi potěšením,

Monika, váš specialista na hubnutí, profesionální výživový poradce.

Vídeňský bramborový salát bez brambor

Klasický vídeňský bramborový salát, tj. salát bez majolky, je jasná klasika mého dětství pro každé léto. Bez majolky je lehký, a...

Celý článek

Když kynou žitné dalamánky

Jsou víkendy, kdy prostě prší … Jako dnes. A také, když je potřeba udělat spoustu „důležité práce“, kterou tlačíte již...

Celý článek

ČOKOLÁDOVÝ (luštěninový) HORKÝ KRÉM S OVOCEM

Když máte chuť na čokoládu a právě teď nechcete čokoládu … A co když si můžete během půl hodiny připravit...

Celý článek

Pak Choi – delikatesní metabolic příloha

Koukáte občas na čínské zelí Pak Choi a nevíte jak na něj? Hlavně je hotové do 15 minut. Jak? Na...

Celý článek

Kuře na jalovci

Jeden z mých oblíbených, klasických receptů z jednoho hrnce. Opět hodně červené barvy: ideální pro zimní čas. Dokonalá kombinace masa,...

Celý článek

Žitné metabolic tortilky

Tortilly jako také, klasické pšeničné, máme rádi doma všichni. Hezky s ostrými kuřecími kousky, sýrem, rajčátky, avokádo, zakysaná smetany s...

Celý článek

Pečené pálivé papriky plněné hovězím

Miluji plněné papriky co pamatuji. Klasicky, jak je znám z domu, jak je dělá moje máma: plněné uvařeným vepřovým a...

Celý článek

CUKETOVÉ meta-bal muffiny

Cuketové META-BAL (ala Metabolic – balance) muffiny stačí jednou vyzkoušet, a otevře se vám nekonečný prostor pro prakticky neomezenou kombinaci...

Celý článek

Špenátová omeleta se žampiony

Omeleta je přesně to pravé, když je hlad, v lednici je určitě něco na „velké vaření“ a vám se prostě...

Celý článek

Moje ovesná – pokaždé jiná

Máte v Metabolic balance plánu ke snídani ovesné vločky? Není nic jednoduššího než kaše, protože bez cukru a mléka se...

Celý článek