ŠTÍHLEJŠÍ DÍKY VEČEŘI
aneb jak dostat svoje chutě pod kontrolu
Chcete zhubnout, ale nevíte kde začít?
Nevěříte, že zvládnete připravit dobrou večeři každý den?
Stihnete si ji připravit, bude vás to bavit, nebudete mít hlad a ještě začnete hubnout.
Možná řešíte jenom hubnutí, ale možná také
- Jak omezit večerní přejídání?
- Jak ovládnout chutě na sladké?
- Jak zastavit noční nálety do lednice?
- Jak se zbavit únavy po probuzení?
Je čas si připravit večeři!
"Inspirace k jídlům. To se mi moc líbilo. Bylo příjemné, že jste "zavelela" a ja se pustila dle přesného návodu do díla. Taky Váš lidský přístup a aktivita ve skupině byla skvělá, krásné doplňující."
Naprosto přehledný! Informace byly naprosto srozumitelné a ačkoli nejsem schopná všechna doporučení dodržovat, tak aspoň vím, kde dělám chyby.
Kurz byl naplněný spoustou informací, recepty, videi, skvěle připravený autorkou. Autorka vše logicky vysvětluje a podává informace srozumitelně. Byla jsem nadšena, každý den jsem čekala na novinky a další recepty. Super !!!
Celkový styl kurzu mi velmi vyhovuje. Krátká, vysvětlující videa, další názorná videa k přípravě jídel, stručné recepty, informace o potravinách. Příjemné vystupování poradkyně Moniky mi vždy prozářilo den. Za to opravdu děkuji. Jsem šťastná, že jsem se mohla zúčastnit.
"Hubnout je jednoduché. Ukážu vám, že jíst můžeme vše. Jen ne vše najednou."
Jsem Monika Hemerová, odborník na výživu, profesionální kouč.
Už 20 let vám pomáhám, ženám i mužům všech věkových a váhových kategorií, hubnout. Úpravou jídelníčku dobrým, normálním a chutným jídlem, stravováním dle programu Metabolic Balance®.