28. - 31. října 2024

ŠTÍHLEJŠÍ DÍKY VEČEŘI

A k tomu, abyste se cítila skvěle, kvalitní jídlo i občasné prohřešky prostě patří.

Je čas cítit se i díky jídlu nejlíp v životě, rychleji, než kdykoli dříve.

|    DEN 1    |    DEN 2    |    DEN 3    |    DEN 4    |    DEN 5    |

|  DEN 1  |  DEN 2  |  DEN 3  |
|  DEN 4  |  DEN 5  |

PRAVIDLA KURZU    |    HARMONOGRAM    |    PŘÍPRAVA     

  |  PRAVIDLA KURZU  |
|  HARMONOGRAM  |  PŘÍPRAVA  |

|    DEN 1    |    DEN 2    |    DEN 3    |

|  DEN 1  |  DEN 2  |  DEN 3  |

PRAVIDLA KURZU    |    HARMONOGRAM    |    PŘÍPRAVA     

  |  PRAVIDLA KURZU  |
|  HARMONOGRAM  |  PŘÍPRAVA  |

Den 3

téma: Velikost porcí, kdy je to pocit a kdy je vážně hlad

Video má 15 minut.
Ve středu 30. 10. od 20:00 hod na živém vysílání zodpovím vaše nejčastější otázky z fb skupiny
a také vaše dotazy během vysílání.

Recept:

Hlívové chipsy

Těším se na Vaše dotazy a fotografie ve skupině

Suroviny 1 porce:

Hlíva 200g
Dýně 100g + 50g
Batát 50g
Salátové listy
Sůl & pepř
Olivový olej
(mrkev, cuketa)

Doporučené porce

V seznamu najdete potraviny a velikost porcí dle své váhové kategorie.

Vše začíná i končí u jídla

PODZIMNÍ RESTART JÍDLEM

Je čas, jednou provždy, získat zpět svoji dokonalou postavu.
Zhubnout svých prvních nebo posledních pět kilo nadváhy.

CHCI DO RESTARTU JÍDLEM!

Těď a až do neděle 3. listopadu je vstup do měsíčního online kurzu hubnutí za výhodnější, předprodejní cenu.