Vařte zdravě a chutně

43 zdravých video receptů
na jedno kliknutí

z kuchyně Moniky Hemerové podle Metabolic Balance®

Jednoduché a rychlé recepty pro všechny, kdo chtějí zdravě jíst, pochutnat si a netrávit denně v kuchyni hodiny času.

Co recept to malý online kurz vaření přímo ve vaší kuchyni.

Nyní za zaváděcí cenu: 1360 Kč

Zdravá a rychlá jídla, která vás doopravdy zasytí a ještě si pochutnáte?

Získejte jedinečnou virtuální kuchařku

43 nejoblíbenějších video receptů

z online kurzů hubnutí Restart Jídlem® na principech programu Metabolic Balance®

Pokud se na následujících řádcích aspoň trochu poznáváte, čtěte dál, protože kuchařku jsem "sepsala" právě pro Vás.

Chcete "jíst lépe", ale přijde vám, že většina zdravých receptů chutná tak nějak stejně - NIJAK
Zkoušela jste hubnout, ale z doporučených jídel jste měla hlad. O chutích radši nemluvě...
Nakoupila jste si plnou lednici zdravých superpotravin, ale stejně jste nakonec skončila u čokolády.
Nemůžete denně trávit hodiny v kuchyni. Bojujete s únavou a nemáte energii na to, vymýšlet co zas bude k večeři a jestli to ostatním doma bude chutnat.
Hledáte inspiraci a tipy na rychlé a jednoduché recepty.
Chcete začít hubnout a hodil by se vám první impuls k tomu konečně začít.
Prošla jste mými kurzy a víte, který recept potřebujete, ale ne a ne si vzpomenout, kde přesně byl anebo jak se jmenuje.

Snídaně - Hlavní jídla - Přílohy - Dezerty

Zdravé recepty, které budou chutnat celé rodině. Opravdu.

V kuchařce najdete ty nejoblíbenější recepty z mých online kurzů hubnutí, kterými za poslední 3 roky prošly stovky žen. Recepty si zamilovali nejen účastnice kurzu ale i ostatní členové rodiny, kteří jídla ochutnali.

Kouzlo receptů spočívá v hlavní zvolené bílkovině.

Základem programu hubnutí Metabolic Balance® jsou pestrá jídla, která vždy obsahují 1 bílkovinu. Tělo je tak schopné veškeré potraviny rychle zpracovat, není zbytečně zatěžované a má prostor pro "vlastní vnitřní úklid".

Video návod, díky kterému recept zvládne i úplný začátečník.

Aby se vám vařilo co nejlépe, v každém receptu najdete seznam ingrediencí, stručné instrukce k vaření a video, které zkouknete do 2 minut. Uvidíte mi tak přímo pod ruce a vařit se vám bude jedna báseň!

Nic nehledáte, kuchařka video receptů je dostupná kdykoliv a odkudkoliv.

Kuchařka je skvělým pomocníkem i pro ty, kdo mými kurzy už prošli. Recepty jsou rozděleny podle základní bílkoviny. Nemusíte si tak pamatovat, v jakém kurzu recept byl. Pár kliků a můžete vařit.

Kuchařka je online a v tom je její krása - k receptům máte přístup kdykoliv a odkudkoliv. Třeba při nákupu potravin v obchodě.

A jak taková virtuální kuchařka vůbec vypadá?

Podívejte se na video recept.

Vařte zdravě a chutně 

ONLINE VAŘENÍ ~ 43 video receptů

Snídaně - Hlavní jídla - Přílohy - Dezerty

Aneb ty nejlepší recepty z mých online kurzů Restart Jídlem®

Ozdravte svůj jídelníček a ulevte svému tělu od předchozích stravovacích prohřešků
 

Co recept to malá škola vaření ve vaší kuchyni. Vyzkoušíte nové recepty a bude vás to bavit!

Co recept to inspirace na dalších pár jídel. Naučím vás základní recepty, které si pak můžete libovolně obměňovat a kombinovat.

Co recept to ukázka kvalitního jídelníčku na principech Metabolic Balance®. Pestrá strava, vždy 1 hlavní bílkovina.

Jak taková online kuchařka video receptů funguje?

S online kuchařkou získáváte přístup do členské sekce na 1 rok, kde najdete všechny recepty. Pár kliků a můžete začít vařit. Kdykoliv a odkudkoliv.

V kuchařce najdete:

43 nejoblíbenějších video receptů z online kurzů Restart Jídlem® na jednom místě

Seznam ingrediencí, instrukce k vaření a video ke každému receptu

Shrnutí základních principů Metabolic Balance®

A konečně... Co budeme vařit?

V online kuchařce najdete hlavní jídla i dezerty, v jejichž hlavní roli je vždy 1 bílkovina.

Maso a ryby
Luštěniny
Sýr
Mléko a vejce
Houby
Ořechy

V kuchařce najdete i recepty na přílohy, které můžete kombinovat s hlavními jídli. Třeba batátové noky, mrkvové tagliatelle, polentu, paprikové fajitas, lilkový kariár, a další dobroty.

Navíc jedinečný recept pro pečení domácího Žitného kváskového chleba včetně návodu na založení Žitného kvásku.

Od prvního zrnka mouky po křupavý a voňavý krajíc domácího chleba.

Vařit zdravě a chutně podle Metabolic Balance® nebylo nikdy jednodušší.

Tak... A tady se láme chleba, protože

Kuchařka je nyní v prodeji za zaváděcí cenu 1360 Kč

Už nečekejte. Zaváděcí cena vyprší o půlnoci 30.11.2020.
Kuchařku lze také koupit jako dárek.

Kdo za kuchařkou stojí?

Jsem Monika Hemerová, odborník na výživu, kouč, poradce v programu Metabolic Balance®. Autorka online kurzů Restart Jídlem a majitelka dámského studia Modelace v Praze a Poděbradech, kde se hubnutí a zdravému životnímu stylu věnuji posledních 19 let. Jídelníčkem na míru jsem pomohla přes 1000 klientům, a to nejen v otázce hubnutí, ale i zdraví.

Pevně věřím, že si mé recepty najdou cestu i na váš stůl a že si je zamilujete.

A jaké jsou ohlasy na kuchařku a moje online kurzy hubnutí?

Z video kuchařky jsem nadšená! Je pestrá a přehledná. Hned vím, kde mám hledat recept, který mě zajímá. Moničin způsob stravování a recepty miluju. Jsou jasné, stručné, rychlé a mňamózní. Podle této kuchařky dokáže uvařit opravdu každý. Hlavně nestrávíte mládí v kuchyni :)
Renata Pekařová
Musím říct, že jsem z tvé kuchařky nadšena, přesně to jsem si představovala. Sice jsem s tebou absolvovala snad všechny tvé restarty, tak mi je většina receptů známá, ale kdo si to má pamatovat. A pak když bys něco ráda uvařila, musíš přemýšlet - bylo to v jarním, letním, podzimním, zimním nebo dokonce v Restart klubu? No než jsem to našla... Takže děkuji, už nebudu muset hledat, během chvíle mám recept nalezen a jde se vařit. Pěkný den Andrea
Andrea Vavřinová

Stačí se rozhodnout a začínáme vařit!

43 zdravých, rychlých a chutných receptů

Video kuchařka za zaváděcí cenu 1360 Kč

Už nečekejte. Začít vařit podle Metabolic Balance můžete ještě dnes. Zaváděcí cena vyprší o půlnoci 30.11.2020.

Víte o někom, komu by se Kuchařka hodila?

Pozvěte je, ať se také inspirují:

Máte dotaz?

Napište mi na monika@dokonala-postava.com nebo volejte na 777 732 227.
Jsem tu pro Vás a ráda Vám pomohu.