SALÁTY

Vařit zdravě a chutně dle principů Metabolic Balance.


VŠE  I  SNÍDANĚ  I  POLÉVKY  I  HLAVNÍ CHODY  I  DEZERTY  I  PŘÍLOHY  I
I  SALÁTY I  SVÁTEČNÍ STŮL  I  ŽITNÝ KVÁSKOVÝ CHLÉB  I

Že jste o quinue hodně slyšeli a neměli čas, ale hlavně chuť ji vyzkoušet? Možná jste o…
Recept
Jestli vás také uchvátila purpurová barva mangoldu a neodolali jste, máte ho pravděpodobně doma a přemýšlíte co…
Recept
První jarní zelenina? Klíčky! Tentokrát nebudeme vařit. Krajíc domácího žitného chleba, krémový lahodný sýr a ostré klíčky…
Recept
Fazole a fazole a fazole ... Existují stovky druhů, tvarů a barev fazolí, a všechny jsou dobré.…
Recept
Letní delikatesa z venkovního grilu, podzimní pochoutka na krajíc chleba. I když je po létě, je skvělé,…
Recept
Čerstvý sýr žervé (bílkovina), lehce křupavá mrkev a špenát na vykouzlení kvalitního jídla úplně stačí. Sýr lze…
Recept
Klasický vídeňský bramborový salát, tj. salát bez majolky, je jasná klasika mého dětství pro každé léto. Bez majolky…
Recept
Tenhle recept jsem si zapůjčila z klenotnice receptů našich rodinných přátel. I když se známe desítky let,…
Recept

Kdo pro Vás recepty připravuje?

Jmenuji se Monika Hemerová a výživovému poradenství dle Metabolic Balance® se věnuji již 10 let.

Sestavením jídelníčků na míru jsem již pomohla přes 700 klientům, a to nejen v otázce hubnutí, ale i zdraví. Jako majitelka studia pro ženy Modelace v Praze a Poděbradech, se hubnutí, správnému stravování a zdravému životnímu stylu věnuji denně posledních 18 let.

Původní myšlenka, jak pomoci více lidem, přerostla ve vytvoření online kurzu pro ty z vás, kdo uvažují o vlastním Metabolic Balance® plánu na míru, nebo již svůj plán hubnutí mají a hledají novou inspiraci.

Můj první žitný kváskový chléb

Upečte si svůj vlasní žitný chléb z pravého kvásku. 

Snídaně

Přílohy

Polévky

Saláty

Hlavní jídlo

Sváteční stůl

Dezerty

Ostatní