SVÁTEČNÍ STŮL

Vařit zdravě a chutně dle principů Metabolic Balance.

I  VŠE  I  SNÍDANĚ  I  POLÉVKY  I  HLAVNÍ CHODY  I  DEZERTY  I  PŘÍLOHY  I
I  SALÁTY I  SVÁTEČNÍ STŮL  I  CHLÉB A KVÁSEK  I

Chcete se dozvědět o každém nové receptu?

Odebírat recepty

[VIDEORECEPT] Pomeranč s čokoládou

[VIDEORECEPT] Pomeranč s čokoládou, čokoláda s čili, jemné hoblinky hořké čokolády na kaši ke snídani, nebo pár…

Voňavá rybí polévka

Když slyšíte rybí polévka, tak také patříte mezi ty, kdo se úplně otřese? Tak to naše babička…

Zelený čtvrtek, velký pátek, velikonoční nádivka a beránek

Jak na Velikonoční nádivku, na které si pochutnáme a zvládneme pravidlo jedné bílkoviny? Na Velikonoční pondělí se…

Kuřecí roláda s celerovým pyré

Krásně měkoučké, lehce se rozpadající plátky masa z rolády je přesně ten typ oběda, který na první…

Fazole a fazole a fazole

Fazole a fazole a fazole ... Existují stovky druhů, tvarů a barev fazolí, a všechny jsou dobré.…

⌊VIDEORECEPT⌋ Vafle ke snídani nebo palačinka jako dezert

[VIDEORECEPT] Když nedělní oběd, tak dezert. Když dezert, tak palačinka. Ano, i když se drží striktně program…

Velikonoční beránek jak bych ho nikdy nepekla

Pečete tradičního velikonočního beránka? Já nikdy, žádného, až dnes ... Dokonce jsem si včera koupila i formu.…

Vídeňský bramborový salát bez brambor

Klasický vídeňský bramborový salát, tj. salát bez majolky, je jasná klasika mého dětství pro každé léto. Bez majolky…

Když kynou žitné dalamánky

Jsou víkendy, kdy prostě prší ... Jako dnes. A také, když je potřeba udělat spoustu "důležité práce",…

Kdo pro Vás recepty připravuje?

Jmenuji se Monika Hemerová a výživovému poradenství dle Metabolic Balance® se věnuji již 10 let.

Sestavením jídelníčků na míru jsem již pomohla přes 1000 klientům, a to nejen v otázce hubnutí, ale i zdraví. Jako majitelka studia pro ženy Modelace v Praze a Poděbradech, se hubnutí, správnému stravování a zdravému životnímu stylu věnuji denně posledních 18 let.

Původní myšlenka, jak pomoci více lidem, přerostla ve vytvoření online kurzu pro ty z vás, kdo uvažují o vlastním Metabolic Balance® plánu na míru, nebo již svůj plán hubnutí mají a hledají novou inspiraci.

Můj první žitný kváskový chléb

Upečte si svůj vlasní žitný chléb z pravého kvásku. 

Recept na chléb