SNÍDANĚ

Vařit zdravě a chutně dle principů Metabolic Balance.


VŠE  I  SNÍDANĚ  I  POLÉVKY  I  HLAVNÍ CHODY  I  DEZERTY  I  PŘÍLOHY  I
SALÁTY  I  SVÁTEČNÍ STŮL  I  ŽITNÝ KVÁSKOVÝ CHLÉB  I

Jestli vás také uchvátila purpurová barva mangoldu a neodolali jste, máte ho pravděpodobně doma a přemýšlíte co…
Recept
Všude se pečou koblihy. Masopustní koblihy. Klasické, jak je pekly naše babičky: mouka, máslo, smetana, hezky na…
Recept
  Když nedělní oběd, tak dezert. Když dezert, tak palačinka. Ano, i když se drží striktně program…
Recept
Letní delikatesa z venkovního grilu, podzimní pochoutka na krajíc chleba. I když je po létě, je skvělé,…
Recept
Pečete tradičního velikonočního beránka? Já nikdy, žádného, až dnes ... Dokonce jsem si včera koupila i formu.…
Recept
Jsou víkendy, kdy prostě prší ... Jako dnes. A také, když je potřeba udělat spoustu "důležité práce",…
Recept
Máte v Metabolic balance plánu ke snídani ovesné vločky? Není nic jednoduššího než kaše, protože bez cukru…
Recept
Je to vlastně již několik let oblíbená snídaně mojí dcery: bílý jogurt /150 g/- hlavně kvalitní, min…
Recept
Možná máte v plánu Metabolic také ke snídani semínka. Možná ale zatím nejíte polévky, a už vůbec…
Recept
Co s tím, když máte v Metabolic plánu ke snídani dýňová a slunečnicová semínka? U mně vede…
Recept

Kdo pro Vás recepty připravuje?

Jmenuji se Monika Hemerová a výživovému poradenství dle Metabolic Balance® se věnuji již 10 let.

Sestavením jídelníčků na míru jsem již pomohla přes 700 klientům, a to nejen v otázce hubnutí, ale i zdraví. Jako majitelka studia pro ženy Modelace v Praze a Poděbradech, se hubnutí, správnému stravování a zdravému životnímu stylu věnuji denně posledních 18 let.

Původní myšlenka, jak pomoci více lidem, přerostla ve vytvoření online kurzu pro ty z vás, kdo uvažují o vlastním Metabolic Balance® plánu na míru, nebo již svůj plán hubnutí mají a hledají novou inspiraci.

Můj první žitný kváskový chléb

Upečte si svůj vlasní žitný chléb z pravého kvásku. 

Snídaně

Přílohy

Polévky

Saláty

Hlavní jídlo

Sváteční stůl

Dezerty

Ostatní