Štíhlejší díky večeři
5denní online program hubnutí s podporou, začínáme 16. října
Je čas vypadat a cítit se díky jídlu nejlíp v živote.
Rychleji, než kdykoli dříve.
A udržet si "to" do konce života.
Monika Hemerová
Hubnutí na jistotu
Hubnout je jednoduché. Ukážu Vám, že jíst můžete všechno, jenom ne najednout.
Normální, jednoduché a chutné jídlo.
Chtít i v jídle pro sebe jen to nejlepší. V každém věku. Ne nejvíc, pouze kvalita nad kvantitou.
K tomu pár základních principů stravování, díky kterým žít a jíst pomůže Vám i všem kolem Vás, předejít spoustě zdravotních komplikací do budoucna.
"Účinkoval mi jarní restart a já chtěla víc. Oslovilo mne spojitost výsledku krve a potravin, že je možné, že metabolic je na celý život, že když budu správně jíst, doplním si chybějící živiny na celý život. Dnes cítím hodně energie, voda mi začíná i chutnat, jídla mi chutnají moc! Nic mi nechybí! Poslouchám opožděné vaše sedánky na zoom, inspiruji se, ale jím intuitivně, pravidla se snažím dodržovat. Nejúžasnější pro mě je, že jsem přestala řešit jídlo a cítím se svobodně… zhubla jsem 5 kilo, dvě tři ještě chci, ale jsem v pohodě. Děkuji ti, Moni, a přeji ti nádherné léto."stylistka
Jsem Monika Hemerová, odborník na výživu,
profesionální kouč, majitelka studia
pro ženy Modelace v Praze na Černém Mostě
a Poděbradech, kde se hubnutí a zdravému
životnímu stylu věnuji posledních 21 let.
S čím Vám můžu pomoci?
Diety, které nefungovaly podle vašich představ, jste si už vyzkoušeli. Přišel čas hubnutí na jistotu. Normálním jídlem.
Nastartujte svůj metabolismus s jídelníčkem, který má hlavu, patu a hlavně výsledky. Napořád.
Vše, co musíte teď udělat, je začít. Opravdu jen začít.
Všechno ostatní vyřešíme cestou.
Osobní spolupráce, individuální plán
stravování a hubnutí
Jídelníček na míru a seznam pro Vás nejvhodnějších potravin na základě laboratorního rozboru krve. Světový unikát, program Metabolic Balance®. Lepší nenajdete.
U mě v poradně nebo on-line.
Online programy hubnutí
Komplexní, celoroční systém navazujících programů, které potřebujete, abyste nastartovali svůj metabolismus, zhubli a svoji váhu si udrželi.
"Před měsícem jsem se zapojila k Monice do jarního Restartu Jídlem. A byla to ta nejlepší volba, co jsem za poslední dobu udělala. Je mi 42 let, jsem máma 3 dětí, fotografka a také skoro sedím každý den 6 hodin v kanceláři. Moniky restart mě přitáhl na jaře, věděla jsem, že do něj už proste musím. Nemohla jsem se už vidět v zrcadle. Nenápadně jsem nabrala spoustu kil a potřebovala jsem je zase pustit. Neuměla jsem si to celé představit. Monika prý nerada slibuje, ale to, co mi řekla, že je reálné, tak taky bylo. Za měsíc mám dole 5,7 kg, 5cm obvod pod prsama, 9cm přes pupík, 5cm pod zadkem a 3cm přes stehno. A jako bonus se cítím skvěle a obleču věci, které jsem odložila hluboko do skříně. A taky už se na sebe zase ráda koukám v zrcadle a na fotkách. Takže děkuji, Moni! A děkuji sobě, že jsem do něj šla!"fotografka
Chcete začít hubnout, na jídle si pochutnat a netrápit se hlady?
Pak to, kolik vážíte, rozhoduje o tom, jak velkou porci jídel potřebujete.