Snídaně

Články kategorie Snídaně
19.10. 2018

Slaný koláč s mangoldem

Jestli vás také uchvátila purpurová barva mangoldu a neodolali jste, máte ho pravděpodobně doma a přemýšlíte co s ním. Na to, že je považován za jednu z nejzdravějších zelenin, se u nás zase tak často...

12.10. 2018

Lilkový kaviár

Letní delikatesa z venkovního grilu, podzimní pochoutka na krajíc chleba. I když je po létě, je skvělé, že některé druhy letní zeleniny jsou k sehnání prakticky pořád. Přesně jako lilek. Lilek vlastně pravá zelenina vůbec...

26.4. 2017

Když kynou žitné dalamánky

Jsou víkendy, kdy prostě prší … Jako dnes. A také, když je potřeba udělat spoustu „důležité práce“, kterou tlačíte již nějakou chvilku před sebou. Nevím jak vy, ale já pak začínám vařit a péct. A...

28.4. 2016

Moje ovesná – pokaždé jiná

Máte v Metabolic balance plánu ke snídani ovesné vločky? Není nic jednoduššího než kaše, protože bez cukru a mléka se nepřipaluje! Porci ovesných vloček (mám raději jemné ovesné s klíčky) zalijete vařící vodou a dáte...

9.4. 2016

Velikonoční beránek jak bych ho nikdy nepekla

Pečete tradičního velikonočního beránka? Já nikdy, žádného, až dnes … Dokonce jsem si včera koupila i formu, takže premiéra a jasně, že jako typická metabolic snídaně. Použila jsem recept na můj klasický zrníčkový žitný chléb,...

16.9. 2015

Nejlepší jogurtová snídaně

Je to vlastně již několik let oblíbená snídaně mojí dcery: bílý jogurt /150 g/- hlavně kvalitní, min 3% tuku (bílkovina Metabolic balance plán), nejlépe řecký, zakápnout lžičkou lněného oleje, hrst mandlových hranolků, kapka citronu, a kousek ovoce...

15.6. 2015

Cuketová polévka klidně jako snídaně

Možná máte v plánu Metabolic také ke snídani semínka. Možná ale zatím nejíte polévky, a už vůbec ne ke snídani. Já před rokem taky ne. Dnes nutím polévkovou snídani všem, kdo se ráno doma u...

15.6. 2015

Snídaňové avokádo se semínky

Co s tím, když máte v Metabolic plánu ke snídani dýňová a slunečnicová semínka? U mně vede prím kombinace s avokádem: 1/2 avokáda namačkat vidličkou, nasypat semínka slunečnice a dýně (4 – 5 lžic jako...